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作者:小拳王 来源:中国太极拳网 发布时间:2010-07-21 12:06:44 【字体:

(十八)海底翻花
提膝翻臂
  上体先右转再左转。随之重心全部移至右腿,左腿膝微屈上提,膝同腹高。同时.两掌变拳,随转体左拳在体前向下、向右绕一立圆,置于左膝外侧约1 O厘米,拳眼向外,拳心向上;右拳向下、向右、向上划弧上举,臂微屈,拳稍高于头,拳心向左。目视左手方向。见图20 1、图202 。

陈式太极拳图解

海底翻花
 


  动作要点:左侧身体先向
右侧身体折叠,蓄劲、两臂的抡摆与提膝要发力抖动,劲要贯通两臂,上下形成合劲,独立站稳。
    注意事项:左转身时采用吸气,右转提膝翻臂时采用呼气。
    如果对方向我进攻,我用右手拨其臂向上引棚,左手顺缠向左划弧压住对方手臂,两手形成向左的捌劲;左脚向前挂踢对方右腿发劲,将其摔出。
 

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